Vertaisuus mahdollistaa toisen ihmisen kohtaamisen ja ymmärtämisen ainutlaatuisella tavalla. Vertaistuki voi voimaannuttaa ja ylläpitää toivoa vaikeassa tilanteessa. Vertaistoiminnassa pääsee keskustelemaan ja saa vertaistukea.
Vertaisryhmiä ja avoimia vertaistapaamisia
Tarjoamme monipuolisesti vertaistoimintaa ME/CFS:ää sairastaville ja heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja kaikille avointa.
Avoimet vertaistapaamiset ovat avoimia uusille osallistujille. Tapaamiseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Pääset mukaan suoraan kotisivuiltamme löytyvästä linkistä. Avointen ryhmien sivuilta löydät kaikille avoimet vertaistapaamiset ja anonyymin vertaischatin. Tervetuloa mukaan!
Suljettuun ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen. Suljettu ryhmä kokoontuu samalla porukalla joka kerta. Voit osallistua tapaamiskerroille omien voimavarojen mukaisesti.
Lämpimästi tervetuloa mukaan vertaistoimintaan!
Tutustu vertaistoimintaan alla olevista linkeistä tai sivupalkin otsikoista klikkaamalla.
ME/CFS:ää sairastavien vertaisryhmät
- ME/CFS:ää sairastavien suljetut vertaisryhmät
- ME/CFS:ää sairastavien avoimet vertaistapaamiset
- Kaikki ME/CFS-vertaisryhmät kevät 2026 esite (linkki lataa PDF-tiedoston)
- Kaikki ME/CFS-vertaisryhmät syksy 2026 esite (linkki lataa PDF-tiedoston)
Läheisten vertaisryhmät
- Läheisten suljetut vertaisryhmät
- Läheisten avoimet vertaistapaamiset
- Läheisten vertaisryhmien syksy 2026 esite (linkki lataa PDF-tiedoston)
ME/CFS-vertaischat
Tukinetin sivustolla toimii ME/CFS-vertaischat. Chatissa jutellaan anonyymisti, eli nimettömästi. Keskusteluissa jaetaan kokemuksia, kannustetaan ja tuetaan toinen toisiamme.
Chatin löydät Tukinetin sivustolta. Sivustolle pääset tästä linkistä (linkki avautuu uuteen välilehteen). Luo itsellesi tili Tukinettiin (Rekisteröidy). Tämän jälkeen voit osallistua chattiin.
Chat on kesätauolla 16.6.-6.9 ja jatkuu 7.9. kello 14-15:30. Chat on aina kuukauden ensimmäisenä maanantaina.
Syksyn 2026 chatit: 7.9., 5.10., 2.11., 7.12.
Ryhmäkäytännöt
- Toimimme ryhmissämme turvallisemman tilan periaatteiden mukaisesti. Avaa tästä Turvallisemman tilan periaatteet (lataa PDF tiedoston)
- Ryhmät ovat aikuisille (18-vuotta täyttänyt).
- Ryhmään osallistumisen edellytys on, että pystyt toimimaan ryhmässä.
- Jokainen ryhmäläinen on vastuussa omasta itsestään ryhmän aikana.
- Osallistujia ei ole vakuutettu hankkeen puolesta.
- Ryhmät toteutetaan pääsääntöisesti etänä Google Meetissä.
- Paikallisryhmät tapaavat myös kasvotusten mahdollisuuksien mukaan.
- Ryhmien ohjaajana toimii hankkeen työntekijä tai vapaaehtoinen vertaistoimija.
- Suljettuihin ryhmiin otetaan enintään 12 osallistujaa. Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Lisätietoja ryhmistä saat vertaistoiminnan suunnittelijalta Tiina Herttuaiselta sähköpostitse tiina.herttuainen(at)smey.fi, puh. 045 7837 6810 (puhelimitse tavoitat minut parhaiten torstaisin kello 14-16). Olen kesälomalla 10.-27.7.
Haluatko vertaistukijaksi?
Etsimme vapaaehtoisia vertaistoimintaan! Voit toimia vapaaehtoisena täysin omien voimavarojesi mukaisesti. Vapaaehtoisena voi toimia Toivo-vertaissovelluksessa, chat-ohjaajana tai vertaisryhmän ohjaajana. Työntekijät perehdyttävät ja tukevat vapaaehtoisia. Järjestämme myös vertaistuellisia tapaamisia ja virkistyksiä.
Vapaaehtoistoiminnan koulutus
Tarjoamme vapaaehtoisille koulutuksia etänä. Seuraava koulutuksemme on syksyllä 21.9. alkaen.
Tutustu vapaaehtoistoimintaan tästä.
Lisätietoja vapaaehtoistoiminnasta saat vertaistoiminnan suunnittelijalta Tiina Herttuaiselta sähköpostitse tiina.herttuainen(at)smey.fi, puh. 045 7837 6810 (puhelimitse tavoitat minut parhaiten torstaisin kello 14-16). Olen kesälomalla 10.-27.7.